茯苓泡水对祛湿有帮助吗

茯苓泡水作为一种传统的中药饮品，确实对祛湿有一定的帮助。茯苓性味甘平，归心、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾安神的功效。在中医理论中，茯苓被认为能够通过调节人体内的水分平衡，促进体内多余水分的排出，从而达到祛湿的效果。此外，茯苓还有助于健脾，增强脾胃的运化功能，进一步减少湿邪在体内的积聚。因此，对于湿气较重的人群，适量饮用茯苓泡水可以作为一种辅助手段，帮助改善体内湿气过重的状况。