胳膊肥胖的五大原因是什么

胳膊肥胖可能由多种因素引起，包括遗传因素、饮食不当、缺乏运动、激素水平变化和生活习惯不良。遗传因素可能导致个体更容易在特定部位积累脂肪。不均衡的饮食，尤其是高糖、高脂肪的食物摄入过多，会导致能量过剩，进而转化为脂肪储存。缺乏规律的体育活动会减少能量消耗，使得脂肪更容易积累。激素水平的变化，如甲状腺功能减退，也可能影响脂肪分布。不良生活习惯，如长时间静坐、熬夜等，会影响新陈代谢，进一步加剧肥胖问题。