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骨质增生患者饮食有哪些注意事项?

2026-02-12 14:57:1216人阅读

问题描述:(女 ,27岁)骨质增生患者饮食有哪些注意事项?

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

骨质增生患者在日常饮食中应注意以下几点:首先,应保证营养均衡,多摄入富含钙、磷、维生素D等有助于骨骼健康的食物,如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。其次,控制高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜等,以减少尿酸盐在关节处沉积,加重病情。同时,避免过多摄入高脂肪、高糖分食物,以防体重增加对关节造成额外负担。此外,适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,有助于减轻炎症反应。最后,保持适量饮水,有助于维持关节润滑。
2026-02-12

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