刮痧后多久能洗热水澡

刮痧后，皮肤表面会出现一定程度的红肿和轻微破损，因此建议至少等待24小时后再进行热水澡。这段时间可以让皮肤得到恢复，减少感染风险。在此期间，应避免使用刺激性强的沐浴产品，以免对刮痧部位造成额外刺激。洗热水澡时，水温不宜过高，以免加重皮肤红肿。洗澡后，应保持刮痧部位的清洁和干燥，避免湿气滞留，有助于皮肤更快恢复。