长期喝纯牛奶会发胖吗

长期饮用纯牛奶是否会导致体重增加取决于多种因素。牛奶本身含有较高的蛋白质和脂肪，适量饮用可以提供必需的营养素，但过量摄入可能会导致热量过剩，从而转化为脂肪储存，引起体重增加。此外，个体的新陈代谢速率、饮食习惯、运动量等也会影响体重变化。因此，建议根据个人的营养需求和健康状况适量饮用牛奶，并结合均衡饮食和适量运动来维持健康的体重。