咖啡是否是体重增加的诱因

咖啡本身不含热量，因此不会直接导致体重增加。然而，咖啡中的咖啡因可能刺激食欲，导致摄入更多高热量食物。此外，人们常在咖啡中加入糖和奶油等高热量添加剂，这些成分会增加热量摄入，从而可能促进体重增加。因此，适量饮用黑咖啡并避免添加高热量成分，可以减少咖啡对体重增加的影响。