气泡水对健康有益吗

气泡水，即含有二氧化碳气体的水，对健康的影响因人而异。适量饮用气泡水可以促进消化，增加饱腹感，对控制体重有一定帮助。同时，气泡水能够刺激唾液分泌，有助于口腔健康。然而，对于胃酸分泌过多或胃肠道敏感的人群，过量饮用气泡水可能引起不适。此外，部分气泡水含有添加剂和糖分，长期大量饮用可能对健康产生不利影响。因此，适量饮用气泡水对健康有益，但需根据个人体质和健康状况适量饮用。