后背疼痛与坐姿有关吗

后背疼痛与坐姿确实存在关联。长时间保持不良坐姿，如驼背、前倾或侧弯，可能导致背部肌肉紧张、压力分布不均，进而引发疼痛。正确的坐姿应保持脊柱自然曲线，背部挺直，肩膀放松，双脚平放地面。此外，定期站立和活动也有助于减轻背部压力，预防疼痛。因此，改善坐姿和增加活动量是预防和缓解后背疼痛的有效方法。