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火鸡面能作为减肥食品吗?

2026-02-12 08:32:181546人阅读

问题描述:(女 ,20岁)火鸡面能作为减肥食品吗?

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

火鸡面作为一种加工食品,其热量较高,含有较多的碳水化合物和脂肪,不利于减肥。长期食用可能导致热量摄入过剩,增加体重。减肥期间建议选择低热量、高蛋白质、高纤维的食物,如瘦肉、蔬菜、水果等,同时配合适量的运动,以提高基础代谢率,促进脂肪燃烧。火鸡面偶尔作为调剂口味的食物可以,但不建议作为减肥食品长期食用。
2026-02-12

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