长期坐姿不当会引发脊柱痛吗

长期坐姿不当确实可能引发脊柱痛。不当的坐姿会增加脊柱的负担，导致肌肉紧张和关节压力增大，长期以往可能引起肌肉疲劳、关节磨损，甚至导致椎间盘突出等问题。这些因素都可能引起脊柱痛。因此，保持良好的坐姿，定期进行脊柱伸展和强化锻炼，对于预防脊柱痛具有重要意义。