减肥期间吃菠萝会发胖吗

菠萝作为一种热带水果，含有丰富的维生素C、果糖以及膳食纤维，适量食用对减肥有一定的辅助作用。菠萝中的果糖可以提供能量，但过量摄入果糖会导致能量过剩，转化为脂肪储存，从而增加体重。同时，菠萝中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘，对减肥有一定的帮助。因此，减肥期间适量食用菠萝是有益的，但需控制摄入量，避免过量导致能量过剩。同时，减肥应以均衡饮食和适量运动为主，单一食物并不能达到理想的减肥效果。