脚踝扭伤需要休息多久

脚踝扭伤的恢复时间因个体差异和伤情严重程度而异。一般来说，轻度扭伤可能需要休息数天至一周，以减少肿胀和疼痛。中度扭伤可能需要2至4周的休息和恢复时间，期间可能需要使用支撑或护具。对于重度扭伤，恢复期可能长达数月，并且可能需要物理治疗和康复训练。在恢复期间，应避免过度使用受伤的脚踝，以免加重损伤。恢复期间的适当休息和护理对于预防长期并发症至关重要。