凉茶是否有助于消化

凉茶作为一种传统饮品，其成分多由具有清热解毒、消暑解渴功效的草本植物组成。在中医理论中，凉茶被认为有助于调和体内阴阳平衡，促进气血流通，从而间接对消化系统产生积极影响。凉茶中的某些成分能够刺激唾液和胃液分泌，增强胃肠道蠕动，帮助食物消化。然而，凉茶并非适用于所有人群，其寒凉性质可能对脾胃虚寒者不利，影响消化功能。因此，凉茶对消化的助益作用因人而异，建议根据个人体质和健康状况适量饮用。