长期饮用红糖水会增肥吗

长期饮用红糖水可能会导致体重增加。红糖含有较高的糖分，过量摄入糖分会转化为脂肪储存在体内，从而增加体重。此外，红糖中的糖分摄入过多还可能影响血糖水平，增加患糖尿病的风险。因此，建议适量饮用红糖水，并保持均衡的饮食和适量的运动，以维持健康的体重和血糖水平。