高血压患者应多吃哪些水果

高血压患者应多摄入富含钾、镁和纤维的水果，以帮助降低血压。适宜的水果包括香蕉、橙子、柚子、苹果、梨、葡萄、西瓜、猕猴桃和柿子等。这些水果中的钾元素有助于平衡体内钠含量，降低血压；镁元素有助于血管舒张，减少血管壁的紧张；而纤维则有助于维持消化系统健康，减少胆固醇的吸收。建议患者在日常饮食中适量增加这些水果的摄入，以辅助控制血压。