男士皮肤美白需要注意什么

男士皮肤美白需注意以下几点：首先，应避免长时间日晒，紫外线是导致皮肤变黑的主要原因，外出时建议涂抹防晒霜，佩戴帽子和太阳镜。其次，保持良好的生活习惯，充足的睡眠和适量的运动有助于皮肤健康。此外，均衡饮食，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化和美白。最后，保持皮肤清洁，定期去角质，促进新陈代谢，避免皮肤暗沉。避免使用刺激性强的护肤品，选择温和、适合自己肤质的产品。