柠檬水对提高免疫力有帮助吗

柠檬水作为一种日常饮品，对提高免疫力具有一定的辅助作用。柠檬富含维生素C，有助于增强免疫系统的功能，提高机体对病毒和细菌的抵抗力。同时，柠檬水中的抗氧化剂有助于减少自由基对细胞的损伤，维护免疫系统的正常运作。然而，柠檬水并非药物，不能替代专业的医疗治疗。建议在保持均衡饮食和健康生活方式的基础上，适量饮用柠檬水，以辅助提高免疫力。