白茶对女性健康有哪些益处？

白茶作为一种天然饮品，对女性健康具有多方面的益处。首先，白茶中的抗氧化剂有助于清除自由基，减少氧化应激，从而保护皮肤免受紫外线伤害，延缓皮肤老化。其次，白茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗炎作用，有助于减轻女性常见的炎症性疾病，如妇科炎症。此外，白茶还有助于调节血脂和血糖水平，降低心血管疾病风险。最后，白茶中的咖啡因含量相对较低，适合需要提神醒脑但又担心咖啡因摄入过多的女性饮用。