脾胃湿热饮食注意什么

脾胃湿热患者在日常饮食中应注重清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物，以免加重湿热症状。建议多食用具有清热利湿作用的食物，如绿豆、冬瓜、西瓜、薏米等。同时，应保持饮食规律，避免暴饮暴食，以免损伤脾胃。适量饮水，保持大便通畅，有助于湿热的排出。此外，应减少甜食和高脂肪食物的摄入，以减轻脾胃负担。