芹菜汁有助于减肥吗

芹菜汁作为一种低热量、高纤维的饮品，对减肥具有一定的辅助作用。芹菜汁中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物摄入量，同时促进肠道蠕动，帮助消化和排泄。此外，芹菜汁中的水分和微量元素也有助于维持身体的正常代谢。然而，仅依靠饮用芹菜汁无法实现有效的减肥效果，需要结合健康的饮食和适量的运动，才能达到理想的减肥目的。