阴道松弛能自我检测吗

阴道松弛可以通过自我检测来初步判断。患者可以进行以下步骤：首先，保持身体放松，平躺在床上或站立时两腿分开。然后，尝试用力收紧阴道肌肉，就像试图阻止尿液流出一样。如果能够感受到明显的肌肉收缩，说明阴道肌肉功能正常。如果收缩感不明显或完全无法控制，可能存在阴道松弛的情况。需要注意的是，自我检测只能作为初步判断，确诊还需到医院进行专业检查。