软组织挫伤一般多久能恢复？

软组织挫伤的恢复时间因个体差异、损伤程度和治疗方法的不同而有所差异。一般来说，轻度软组织挫伤可能在数天至一周内自然恢复，而较为严重的损伤可能需要数周甚至更长时间。在恢复期间，患者应遵循医嘱，进行适当的休息和保护受伤部位，避免过度使用或再次损伤。同时，可以采取冷敷、热敷等物理疗法，以及进行适度的康复训练，以促进血液循环和组织修复。如有必要，医生可能会建议进行物理治疗或康复训练，以加速恢复进程。