山药粥对肠胃健康有益吗

山药粥对肠胃健康具有一定的益处。山药含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃消化吸收功能，对慢性胃炎、肠炎等消化系统疾病有一定的辅助治疗作用。同时，山药粥性质温和，易于消化，适合胃肠功能较弱的人群食用。长期食用山药粥，可以健脾养胃，增强胃肠蠕动，改善便秘症状。然而，山药粥并非适用于所有人群，如糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖升高。总之，适量食用山药粥对维护肠胃健康具有一定的积极作用。