失眠能通过治疗恢复正常睡眠吗

失眠是一种常见的睡眠障碍，通过综合治疗手段，包括但不限于认知行为疗法、生活方式调整、心理治疗以及必要时的药物治疗，大多数患者可以恢复正常的睡眠模式。治疗的目标是改善睡眠质量、增加睡眠时间以及减少睡眠障碍的发生。重要的是，治疗计划应根据患者的具体情况量身定制，并且需要患者的积极参与和配合。在某些情况下，可能需要长期管理以维持治疗效果。