湿气重时不宜吃哪些水果

在湿气重的情况下，应避免食用性质寒凉、生湿助湿的水果。例如西瓜、梨、香蕉、柿子等，这些水果性质偏寒，容易增加体内湿气，不利于湿气的排出。同时，也应减少食用过于甜腻、生痰的水果，如芒果、榴莲等，以免加重湿气。建议选择性质平和或温性的水果，如苹果、橙子、桃子等，以帮助调节体内湿气平衡。