老年人是否需要定期睡眠监测？

老年人定期进行睡眠监测是必要的。随着年龄增长，老年人的睡眠质量往往会下降，可能出现睡眠结构改变、睡眠效率降低等问题。定期监测可以帮助发现潜在的睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、失眠等，从而及时进行干预和治疗。此外，良好的睡眠质量对老年人的身体健康和生活质量至关重要，有助于降低心血管疾病、认知功能下降等风险。因此，建议老年人定期进行睡眠监测，以维护其健康和福祉。