频繁吃肉会损害身体吗？

频繁食用肉类可能会对身体健康产生不利影响。肉类中含有较高的脂肪和胆固醇，过量摄入可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。同时，过多蛋白质的摄入可能增加肾脏负担，对肾功能造成损害。此外，部分肉类在高温烹饪过程中可能产生致癌物质，增加患癌风险。因此，建议合理搭配饮食，适量摄入肉类，同时增加蔬菜、水果等富含纤维和维生素的食物，以维持身体健康。