天天吃肉是否影响健康？

长期过量摄入肉类可能对健康产生不利影响。肉类富含蛋白质和脂肪，适量摄入对身体健康有益，但过量摄入可能导致肥胖、心血管疾病等健康问题。此外，肉类中的饱和脂肪酸和胆固醇摄入过多，可能增加心血管疾病的风险。因此，建议在日常饮食中保持均衡，适量摄入肉类，并搭配蔬菜、水果等食物，以维持营养均衡，促进健康。