大众养生网

握力器使用不当可能导致手部骨折吗

2026-02-12 21:56:001848人阅读

问题描述:(男 ,38岁)握力器使用不当可能导致手部骨折吗

医生回答(1)

龚飞鹏副主任医师

江西省人民医院骨科

握力器使用不当确实可能导致手部骨折。当握力器的使用超出了手部肌肉和骨骼的承受能力,或者使用过程中施加了不均匀的力量,就可能对手腕和手指的骨骼造成过度压力,增加骨折的风险。此外,如果握力器的手柄设计不合理,或者使用者在锻炼时姿势不正确,也可能导致手部受伤。因此,正确使用握力器,遵循适当的锻炼强度和频率,以及保持良好的姿势,对于预防手部骨折至关重要。
2026-02-12

推荐文章

推荐问答