乌梅汤对消暑降温有帮助吗

乌梅汤作为一种传统的饮品，其主要成分为乌梅、山楂等中药材，具有生津止渴、收敛止泻的功效。在夏季高温环境下，适量饮用乌梅汤可以帮助调节体内水分平衡，缓解因高温引起的口渴、乏力等症状，对消暑降温具有一定的辅助作用。然而，其效果因人而异，且不能完全替代正规的防暑降温措施。建议在高温天气中，合理饮食、保持充足的水分摄入，并采取适当的防晒措施，以维护身体健康。