咸鸭蛋能增强免疫力吗？

咸鸭蛋作为一种常见的食品，其营养价值主要来源于鸭蛋本身。鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，这些营养素对于维持人体正常生理功能和增强免疫力有一定的积极作用。然而，咸鸭蛋在腌制过程中会添加较多的盐分，长期过量食用可能会导致血压升高等健康问题。因此，适量食用咸鸭蛋可以作为日常饮食的一部分，有助于补充营养，但并不能直接增强免疫力。保持良好的饮食习惯、均衡摄入各类营养素，结合适量的运动和良好的生活习惯，才是提高免疫力的有效途径。