兰香子适合儿童食用吗？

兰香子，学名罗勒子，是一种常见的植物种子，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。对于儿童来说，适量食用兰香子可以促进肠道蠕动，有助于消化和排便，同时还能补充一定的营养。然而，由于兰香子的外壳较硬，儿童在食用时需要注意咀嚼充分，以免造成消化不良或误吞。此外，兰香子并非药物，不涉及药物用量问题。总的来说，兰香子适合儿童食用，但需注意适量，并确保咀嚼充分。