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高血糖患者不宜吃哪些食物?

2026-02-12 19:29:211921人阅读

问题描述:(女 ,27岁)高血糖患者不宜吃哪些食物?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

高血糖患者应避免摄入高糖、高脂肪和高淀粉类食物。具体而言,应限制含糖饮料、甜点、糖果等高糖食品的摄入;减少油炸食品、动物内脏、奶油等高脂肪食品的摄入;同时,应控制米饭、面条、土豆等高淀粉食物的摄入量。此外,高血糖患者还应避免食用精制碳水化合物,如白面包、白米等,转而选择全谷物和低血糖指数的食物。适量摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、豆类和坚果,有助于控制血糖水平。
2026-02-12

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