血糖高能通过运动改善吗

高血糖患者可以通过适当的运动来改善血糖水平。运动能够增加胰岛素敏感性，促进肌肉对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖。建议患者选择中等强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟。同时，运动前后应监测血糖，避免低血糖发生。此外，运动应结合健康饮食和良好的生活习惯，以达到更好的血糖控制效果。