糖尿病患者应避免哪些食物？

糖尿病患者在饮食上应避免摄入高糖、高脂肪、高热量食物，以减少血糖波动和胰岛素抵抗。应限制精制糖、含糖饮料、甜点、糖果等高糖食品的摄入。同时，应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如油炸食品、快餐、奶油、黄油等。高盐食物也应避免，以降低高血压的风险。建议增加膳食纤维的摄入，如全谷物、豆类和蔬菜，以帮助控制血糖水平。此外，适量摄入优质蛋白质，如鱼类、瘦肉和低脂奶制品，有助于维持营养平衡。