眼睛干涩如何治疗

眼睛干涩可能由多种因素引起，包括长时间使用电子屏幕、环境干燥或泪液分泌不足等。治疗眼睛干涩的方法包括：保持良好的用眼习惯，定期休息，避免长时间盯着屏幕；保持室内湿度适宜，使用加湿器；进行眼部热敷，促进血液循环；增加眨眼次数，保持眼部湿润；饮食中增加含有Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类，以改善泪液质量；在医生指导下使用人工泪液，以缓解干涩症状。若症状持续或加重，应及时就医，以排除其他潜在的眼部疾病。