养肝草对缓解肝疲劳有帮助吗

养肝草作为一种传统草药，被认为具有一定的护肝作用。其含有的活性成分可能有助于改善肝脏功能，促进肝脏解毒，从而对缓解肝疲劳有一定的帮助。然而，养肝草的疗效可能因个体差异而异，且其作用机制尚未完全明确。因此，对于养肝草的使用，建议在专业医生指导下进行，以确保安全和有效。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，避免过度饮酒和高脂饮食，对于维护肝脏健康同样重要。