口干口苦夜间发生如何缓解

口干口苦夜间发生时，可采取以下措施缓解：首先，保持口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，以减少口腔细菌滋生。其次，增加水分摄入，尤其是在睡前，以保持口腔湿润。避免夜间饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们可能导致脱水。此外，保持良好的睡眠卫生，如保持卧室温度适宜、避免使用电子设备等，有助于改善睡眠质量。若症状持续，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。