阴虚火旺饮食注意什么

阴虚火旺患者在饮食上应注重滋阴降火，宜选择性质平和、滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨、芝麻等。应避免辛辣、燥热、煎炸等刺激性食物，以免加重阴虚火旺症状。同时，应适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以增强机体抵抗力。饮食宜清淡，避免过咸、过甜，以免影响脾胃功能。适量饮水，保持大便通畅，有助于调节体内阴阳平衡。