孕妇吃芭乐会有哪些好处

芭乐，又称番石榴，是一种营养价值较高的水果。孕妇适量食用芭乐，可以提供丰富的维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力，促进肠道健康，预防便秘。此外，芭乐中的抗氧化成分有助于保护细胞免受自由基损伤，对孕妇和胎儿的健康发育具有积极作用。然而，孕妇在食用芭乐时应适量，避免过量摄入可能引起的不适。