杂粮饼热量高吗

杂粮饼作为一种以多种谷物为主要原料制成的食品，其热量相对较高。杂粮饼中的谷物富含碳水化合物，是人体能量的主要来源之一。此外，杂粮饼在制作过程中可能会添加油脂，进一步增加了其热量含量。然而，杂粮饼中的膳食纤维含量较高，有助于促进肠道健康，减缓血糖上升速度。适量食用杂粮饼可以作为健康饮食的一部分，但应注意总体热量摄入，以保持均衡的营养摄入和体重控制。