生蚝对早期孕妇健康有影响吗？

生蚝作为一种海鲜，含有丰富的锌、铁、维生素B12等营养成分，对孕妇和胎儿的健康有一定的益处。然而，生蚝中可能含有的细菌和寄生虫，如李斯特菌和诺罗病毒，对早期孕妇构成潜在风险，可能导致感染和并发症。因此，建议孕妇在食用生蚝时需谨慎，最好选择经过充分烹饪的生蚝，以降低感染风险。同时，孕妇应避免食用生或未煮熟的海鲜，以确保母婴健康。