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早泄患者适合哪些食疗方法

2026-02-12 10:59:501749人阅读

问题描述:(男 ,39岁)早泄患者适合哪些食疗方法

医生回答(1)

胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院泌尿外科

早泄患者适合的食疗方法包括:1.食用富含锌的食物,如牡蛎、坚果、瘦肉等,锌有助于提高男性生殖功能。2.适量摄入富含精氨酸的食物,如鱼类、鸡肉等,精氨酸有助于提高精子活力。3.食用富含维生素E的食物,如绿叶蔬菜、坚果等,维生素E有助于保护生殖细胞。4.适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,有助于改善血液循环。5.避免过多摄入刺激性食物,如辛辣、咖啡等,这些食物可能加重早泄症状。通过合理饮食调整,有助于改善早泄症状。
2026-02-12

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