长期摄入增稠剂有害吗

长期摄入增稠剂可能对人体健康产生不利影响。增稠剂作为一种食品添加剂，其主要作用是改善食品的质地和稳定性。然而，过量摄入增稠剂可能导致消化系统不适，如腹胀、腹泻等症状。此外，某些增稠剂可能含有对人体有害的成分，长期摄入可能增加患病风险。因此，建议在日常饮食中尽量减少增稠剂的使用，选择天然、健康的食物来源，以维护身体健康。