血压异常时应该注意什么？

血压异常时，患者应注意监测血压变化，保持规律生活，避免过度劳累和情绪波动。饮食上应低盐、低脂、高纤维，适量摄入蔬菜和水果，减少高胆固醇食物。保持适量运动，如散步、游泳等，有助于血压控制。戒烟限酒，避免过度摄入咖啡因。若血压持续异常，应及时就医，由专业医生评估病情并制定个性化治疗方案。