支沟穴位于前臂哪里？对便秘有效吗

支沟穴位于前臂，具体位置在腕背横纹上三寸，尺骨与桡骨之间，当阳池与肘尖的连线上。该穴位属于手少阳三焦经，具有调节气机、通利三焦的作用。对于便秘患者，通过刺激支沟穴可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。然而，治疗便秘需综合考虑个体差异及病因，单一穴位刺激可能效果有限，建议在专业医生指导下进行针灸治疗，并结合饮食调整、运动等综合措施。