支沟穴在手腕上方吗？改善头痛是否有效

支沟穴位于人体前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。该穴位属于手少阳三焦经，与手腕上方有一定的距离。支沟穴在中医理论中具有疏风解表、通经活络的作用。对于头痛症状，支沟穴的按摩或针灸治疗可以发挥一定的缓解作用，特别是对于偏头痛、紧张性头痛等。通过刺激支沟穴，可以促进气血运行，缓解头部紧张和疼痛。然而，对于头痛的治疗，还需结合具体病因和个体差异，综合运用多种治疗方法。