中医如何通过食疗缓解阳痿

中医认为阳痿与肾精不足、气血失调有关，食疗可辅助缓解。建议患者在日常饮食中增加具有温补肾阳、益气养血作用的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞、山药等。同时，可适量食用羊肉、牛肉等温补食材，以增强体力和改善性功能。此外，患者应避免食用寒凉、辛辣、油腻等刺激性食物，以免损伤脾胃，影响气血生化。通过合理调整饮食结构，配合适当的体育锻炼和心理调适，可有效改善阳痿症状。