椎间孔狭窄怎么办

椎间孔狭窄是一种常见的脊柱疾病，可能导致神经根受压，引发疼痛和运动功能障碍。治疗椎间孔狭窄的方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括物理治疗、康复训练和生活方式调整，如避免长时间保持同一姿势、定期进行温和的有氧运动和加强核心肌群的锻炼。在疼痛管理方面，可以采用非甾体抗炎药来缓解炎症和疼痛，但需在医生指导下使用。若保守治疗效果不佳，症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗，以解除神经根压迫，改善症状。患者应根据具体病情和医生建议，选择最合适的治疗方案。