茶叶蛋热量摄入多吗

茶叶蛋作为一种常见的小吃，其热量摄入相对较低。茶叶蛋的热量主要来源于鸡蛋本身，每100克鸡蛋大约含有155大卡的热量。茶叶蛋在煮制过程中，茶叶中的茶多酚等成分会渗入鸡蛋，但这些成分热量极低，几乎可以忽略不计。因此，适量食用茶叶蛋，其热量摄入并不会过多。不过，茶叶蛋的钠含量相对较高，高血压患者应适量食用。总体来说，茶叶蛋的热量摄入并不高，适量食用对健康影响不大。